Byta sängkläder och städa sovrummet – så ofta

Så ofta bör sängkläder bytas

Ett vanligt riktmärke är att byta lakan och örngott ungefär varje till varannan vecka. Örngottet kan gärna bytas tätare, eftersom ansiktet och håret vilar mot det och det snabbt samlar hudfett och smuts. Täcke och kudde behöver inte bytas lika ofta, men bör vädras regelbundet och tvättas några gånger om året enligt tvättrådet.

Byt oftare om du svettas mycket, om det är varmt, om du har allergi eller om husdjur sover i sängen. Rena sängkläder känns inte bara fräschare utan minskar också mängden damm och kvalster som samlas.

Varför rena sängkläder gör skillnad

I sängen samlas hudceller, hudfett och fukt, vilket är precis det som dammkvalster lever på. Kvalster och deras spillning är en vanlig orsak till besvär för den som är allergisk eller känslig. Regelbundna byten och tvätt i tillräckligt hög temperatur håller nere mängden.

Även för den som inte är allergisk gör rena sängkläder skillnad för hur fräscht det känns och för luften i rummet. Ett sovrum som sköts regelbundet blir helt enkelt en trevligare plats att vila i.

Läs mer om Vill du ha sovrummet skött regelbundet →

Så sköter du madrassen

Madrassen behöver också omsorg, även om den inte byts ofta. Dammsug den med jämna mellanrum, gärna i samband med att du byter sängkläder, för att få bort damm och hudceller. Vädra sängen genom att slå undan täcket en stund på morgonen, så att fukten från natten torkar ut i stället för att stängas in.

Vänd eller rotera madrassen då och då om modellen tillåter det, så slits den jämnare. Ett madrasskydd som går att tvätta är ett enkelt sätt att hålla själva madrassen renare längre.

Så städar du sovrummet

Sovrummet städas med fördel i samma takt som resten av hemmet. Damma av ytor, lampor och sänggavel, dammsug golvet inklusive under sängen där damm gärna samlas, och torka golvet vid behov. Glöm inte textilier som gardiner och mattor, som också samlar damm.

Under sängen är den plats som oftast glöms bort men samlar mest. Att komma åt där med jämna mellanrum gör stor skillnad för dammnivån i rummet, särskilt för den som är känslig.

Läs mer om Vill du ha sovrummet skött regelbundet →

Extra att tänka på vid allergi och husdjur

Är du allergisk är tätare byten av sängkläder, tvätt i högre temperatur och regelbunden dammsugning av madrass och golv extra viktigt. Släta ytor som är lätta att torka av samlar mindre damm än många textilier, vilket är värt att tänka på i sovrummet.

Sover husdjur i eller nära sängen tillkommer päls och lukt, och då behöver både sängkläder och golv skötas oftare. Att ha en filt som djuret ligger på och som enkelt kan tvättas underlättar.

När det är värt att ta hjälp

Vill du ha hela hemmet skött regelbundet, sovrummet inräknat, kan återkommande hemstädning göra vardagen enklare. Då ingår dammsugning under sängen, damning och golv som en självklar del, och du håller nere dammet utan att själv hålla koll.

Vi utför hemstädning med fast pris och städmaterial inräknat, och städar gärna skonsamt vid behov. Hör av dig så föreslår vi ett upplägg, med bas i Lindesberg och arbete i hela Örebro län.